CPU占用率高通常是由于系统负荷过重、应用程序运行不正常、恶意软件、驱动程序问题等原因引起的。下面是一些优化CPU占用率的方法：

1. 结束不需要的进程：通过任务管理器或第三方工具关闭暂时不需要的进程，释放CPU资源。

2. 升级硬件：升级CPU、内存、硬盘等硬件设备可以提高系统运行效率，减少CPU占用率。

3. 更新驱动程序：保持电脑中各种驱动程序和软件的最新版本，以免可能存在的bug或漏洞对系统造成负担。

4. 定期清理垃圾文件和注册表：清理无用文件和注册表，能够显著降低系统负荷，缓解CPU占用率高的问题。

5. 安装杀毒软件：安装杀毒软件可以避免恶意软件感染电脑，并使系统更加安全、稳定。

总之，在优化CPU占用率时需要根据具体情况来选择相应方法，以便找到最合适的解决方案。