以下是一些适合发朋友圈的文案：

1. 背着善宰跑，感受他的重量，也感受着我们之间的情谊，这是一段特别的旅程😉

2. 今天背着善宰跑了一段路，虽然有点累，但心里却充满了快乐和温暖💕

3. 背上善宰，就像背起了一份珍贵的回忆，一起奔跑的瞬间，值得珍藏🌟

4. 背着善宰跑，体验不一样的快乐，和他一起留下的足迹，都是美好的印记🥰

5. 与善宰一起奔跑，背着他的感觉，是一种无法言喻的幸福😊

6. 背着善宰跑，让我们的友谊在奔跑中更加深厚，这是属于我们的独特时刻🎉

7. 每一次背着善宰跑，都是一次心灵的贴近，这种感觉真棒🤗

8. 背着善宰，在风中奔跑，感受着他的陪伴，一切都变得美好起来🌈

9. 背着善宰跑，是一种别样的浪漫，和他一起享受这奔跑的时光吧😎

10. 背着善宰，向着未来奔跑，我们的故事还在继续💪🏻你可以根据自己的喜好选择或修改哦😉