26～28度比较合适！按健康来讲室内温度调节根据室外温度来调节的！比如外面今天33度你可以室内调节28度左右！室内和室外相差3～5度正常的！温差太大对身体不好！

开睡眠模式就可以了，在晚上睡觉时开这个模式，如果没有，可以直接开常规的制冷/制热模式。

空调温度设置在26℃比较适合。夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，如果再低3℃~4℃左右，人体会觉得有些凉。

另外，室内外环境不同，如果空调房间温度与室外差别较大，生活在这两种极端温度下身体调节能力容易失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。

因此，一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

空调开25度好吗还是26度好 扩展

开25度，因为比较凉快，26有点热