1、首先我们要做的就是按住微波按键，并且选择相应的微波功率，在选择好了之后就可以按分键，对烹调的时间进行选择，烹调的时间是要根据食物来决定的。大家在加热之前可以看一下食物的加热说明书。

2、烹调的时间选择好了之后就可以按开始键，进行烹调了，一般来说，在运行的过程中按开始的时间三十秒左右，然后烹饪的时间就能增加三十秒。火力也是保持不变的。

3、在使用的时候，一定要记得，食物在微波炉里面的加热的时间是有限制的，一般来说，如果是在微波炉中加热的时间过长了的话，那么食物就是不能食用的。所以说这个大家要特别的注意一下。

4、一般来说如果是半成品的食物的话，是不适合在微波炉中间加工的。尤其是肉类食物。如果是要加工这一类的食物的话，我们最好使用传统的炒的方法。只要是熟食，都是可以使用微波炉的。

5、塑料制品都是有毒的，大家都知道吧。一般来说，在使用微波炉的时候最好是不要使用塑料的工具来盛放食物的。当温度升高之后，塑料制品的毒素会更加的严重。对人体的健康是更加的不利的。

6、在使用微波炉的时候，也是不适合食用金属的工具的。如果是使用了的话，就会有可能因为反射波造成起火的现象。所以说大家一定要注意哦。

7、很多的人都喜欢用微波炉来解冻食物，但是实际上这个是错误的操作。如果是解冻的时间比较的长的话，是会滋生更多的细菌的。另外，解冻以后的食物反而是没有自然状态下面的解冻的食物更加的有味道的。