平时定期训练转圈，让小彩旗具备了这样的技能； 另一方面转圈时采取的一些“技巧”，比如睁着眼睛转圈，转圈时采用匀速旋转，眼睛一直盯着天花板，这样也能减轻晕眩感。

扩展资料：

舞蹈是一种表演艺术，它利用身体来完成各种优雅或困难的动作。它通常伴随着音乐，并使用有节奏的动作作为主要表达方式。它通常使用音乐，但也使用其他道具。舞蹈本身具有多种社会意义和功能，包括体育，社交互动，求爱，牺牲，礼节等。在人类文明起源之前，舞蹈在礼仪，礼节，庆祝活动和娱乐活动中非常重要。

舞蹈可分为生活舞蹈与艺术舞蹈。