方法步骤如下： 一、在启动电脑的时候按住DELETE键进入BIOS，选择 Advanced BIOS Features 选项，按Enter键进入设置程序。选择First Boot Device 选项，然后按键盘上的Page Up或Page Down 键将该项设置为CD-ROM，这样就可以把系统改为光盘启动。 二、退回到主菜单，保存BIOS设置。（保存方法是按下F10，然后再按Y键即可） 三、然后将光盘放入光驱，并重启电脑，系统便会从光盘进行引导，并显示安装向导界面，你可以根据提示一步步进行安装设置就OK了。 另外，你的c盘如果不格式化，你重装以后就会有2个系统，所以还是建议格掉。 电脑频繁出错一般来说都不是电脑本身的问题，我以前也老是碰到过这样的问题 如果你的光盘是XP的那就要采取以下操作了 在启动电脑的时候按住DELETE键进入BIOS，选择Advanced BIOS Features 选项，按Enter键进入设置程序。选择First Boot Device 选项，然后按键盘上的加号(+)或减号(-) 键将该项设置为CD-ROM，再按F10出现选项按 Y 再回车，这样就可以把系统改为光盘启动了。