1、主要有如下原因：

2、接口协议比别人低。

3、接口供电不足，移动硬盘需要足够的供电。

4、复制的文件比较多，而不是单个大文件。

5、这些都是改变不了的。楼主的笔记本也比较老了，本身硬盘读取速度也不行了，将就着吧

6、这个跟你电脑是几核 内存多大，没什么关系，拷贝看的是硬盘读取速度和接口协议，你的机子10年的，硬盘应该已经比较老化了，加上楼主拷的是电影，我推断楼主经常需要拷贝东西，因此，硬盘更容易老化。所以读取就慢了

7、楼主，首先我说的是你电脑的硬盘老化，不是你的移动硬盘老化。

8、另外科普你一下，读取是双向的，你的移动硬盘读的再快，你的硬盘老化写入慢，速度当然慢了。

9、再额外告诉楼主一个方法，如果楼主有E-SATA接口的话，请插在这个接口上，速度应该会提升。

10、复制文件的时候请不要开过多程序和运行大型软件。否则速度也会很慢