中长发特别厚的女生可以尝试以下几种扎发方法，既时尚又好看：

1. 丸子头：将头发扎成一个高高的丸子头，用发圈固定。可以留一些碎发在额头，增加柔美感。

2. 马尾：将头发扎成一个高马尾，用发圈固定。可以搭配一个蝴蝶结或发饰，增加可爱感。

3. 半扎发：将头顶的头发扎起，剩下的头发自然垂落。这种发型既简单又优雅。

4. 发夹：使用发夹将头发固定在一侧，留下另一侧的头发自然垂落。这种发型适合休闲场合。

5. 辫子：尝试各种辫子发型，如双辫、鱼骨辫、法式辫等。根据场合和服装选择合适的辫子造型。

6. 层次剪发：可以考虑将头发剪成层次感，让头发看起来更加轻盈。同时，可以尝试不同的层次剪发款式，如内扣、外翻等。

7. 蓬松卷发：用卷发棒将头发卷成大卷发，增加头发的蓬松感。这种发型适合晚上或参加派对时使用。

8. 柔顺直发：保持头发自然直发，但要注意使用护发产品保持头发的柔顺和光泽。

尝试不同的发型，找到最适合你的造型。同时，可以请教发型师，他们会根据你的脸型和发质给出专业的建议。