鬼步舞是一种流行的舞蹈风格，结合了快速的步伐、流畅的动作和独特的音乐节奏，非常适合奔跑和跳跃。以下是一些适合鬼步舞奔跑的技巧和歌曲：

技巧：

1. 保持身体稳定：在奔跑时，保持身体的稳定非常重要，这样能够帮助您更好地控制步伐和跳跃。

2. 注意步伐：鬼步舞的步伐非常快，因此要注意步伐的大小和速度，以确保不会跌倒或失去平衡。

3. 保持节奏：在跑步和跳跃时，要保持音乐节奏的节奏感，这样能够让您更好地控制舞蹈动作。

歌曲：

1. "Ghosts 'n' Stuff" by Deadmau5

2. "Levels" by Avicii

3. "Harlem Shake" by Baauer

4. "Turn Down for What" by DJ Snake and Lil Jon

5. "Jump" by Van Halen

希望这些技巧和歌曲能够帮助您在鬼步舞奔跑中更好地表现。