如下：

1. 分享给好友：通过分享给微信好友或者拼小圈好友，让他们帮你进行助力。

2. 参与助力活动：拼多多会不定期推出助力活动，参与活动有机会获得更多助力。

3. 加入拼多多互助群：加入拼多多的互助群，会有很多群友帮你进行助力。

4. 使用助力软件：使用一些助力软件，不过需要注意这类软件可能会涉及违规操作，而且效果也不一定明显。

以上是一些助力元宝的方法，但是需要注意的是，拼多多助力活动主要是为了增加用户粘性和推广平台，如果过于依赖助力活动或者使用违规软件，可能会对账号造成不良影响。因此，建议在参与活动的同时，也要关注活动规则和注意事项，合理参与。