你可以尝试以下方法降低lol延迟：

1. 优化连接：

- 检查网络连接，确保网络速度和信号稳定。

- 关闭其他占用网络带宽的应用程序或设备，确保给游戏留足够的带宽。

- 更新计算机硬件驱动程序和操作系统，确保其正常运行。

- 重启路由器，并确保其设置正确。

2. 优化计算机性能：

- 关闭后台运行的程序。

- 更新显卡驱动。

- 优化操作系统。

- 清理磁盘空间。

- 升级硬件设备。

3. 调整游戏设置：

- 降低游戏画质。

- 关闭阴影。

- 调整分辨率。

- 关闭垂直同步。

- 减少游戏音效。

此外，你还可以尝试使用加速器，来降低游戏延迟。