1、动作不同
抓举是运动员将杠铃平行的放在两小腿前面,两手虎口相对撞杠,把杠铃从举重台上举起;挺举是先将杠铃放置于身体重心的水平线上,屈腿预蹲,将杠铃提起,经过胸前将杠铃置于肩上,然后站立,再两手握杠,曲臂,下颌与杠平,直臂推起,动作完成。
2、步骤不同
抓举是以一个连续性的动作将杠铃举起;而挺举是使用两个分解动作将杠铃举起。
3、要求不同
抓举要求杠铃在两臂完全伸直,并且位于头上的位置;挺举要求先将杠铃举到双肩,身体站立,再举过头顶。
挺举与抓举的区别是什么 扩展
抓举与挺举都是举重比赛的分项,两项成绩相加,为总成绩,两项区别如下;
抓举是选手抓起杠铃后,直接送到头顶上方支撑住,同时下蹲,控制住杠铃后,缓慢站起,完成抓举比赛过程。
而挺举比赛,选手抓起扛铃后直接抓起翻腕送至锁骨后卡住支撑,上送同时采取前后分腿支持住杠铃,控制好后,收腿站稳完成比赛。
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希望我的文章对你有所帮助《挺举与抓举的区别是什么 抓举和挺举的图解》
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1、动作不同抓举是运动员将杠铃平行的放在两小腿前面,两手虎口相对撞杠,把杠铃从举重台上举起;挺举是先将杠铃放置于身体重心的水平线上,屈腿预蹲,将杠铃提起,经过胸前将杠铃置于肩上,然后站立,再两手握杠,曲臂,下颌与杠平,直臂推起,动作完成。2
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写的太好了!