恩施大峡谷游玩不累推荐：

1. 合理安排行程：提前规划好自己的行程，根据自身健康状况和体力，合理安排游览路线和时间。在行程中适当安排休息时间，以防过度劳累。

2. 游览路线选择：恩施大峡谷拥有多条游览线路，既有山间长途行走的线路，也有可以选择坐景区内的观光车的线路。选择合适的线路，可以根据自己的体力和喜好进行选择。

3. 合理穿着和装备：穿着舒适的鞋子和适合户外活动的衣物。根据天气情况携带合适的雨具或防晒用品。

4. 坐观光车：恩施大峡谷内设有观光车，可以选择乘坐观光车来游览景点，减少步行距离，缓解疲劳。观光车可轻松带你到达不同的景点，同时还可以欣赏到美丽的风景。

5. 选择合适的时间：避开游客高峰期，选择适宜的季节和时间段进行游玩。避开酷暑或严寒的天气，以及假期等拥挤期，可以更好地享受景区的美景。

6. 增强体力和健康：如果计划进行长时间的游览，提前增强体力，如进行适度的锻炼和体能训练，以保证足够的体力和精力应对旅行。

尽量按照自己的节奏游玩，避免过度劳累，享受美丽的恩施大峡谷之旅。同时，根据自己的体力和健康状况合理安排行程，保证自身的安全和健康。